Uitstelgedrag en jouw Vrijheidsverklaring

Zoals beschreven in mijn  e-boek “Oops, I didn’t do it again!” en de gratis download “De 5 dingen je absoluut moet weten als je van je uitstelgedraf af wilt” raad ik je aan om een “dagboek” bij te gaan houden. Je dagboek is bedoeld om je progressie bij te houden als het gaat om de verschillende aspecten van jouw uitstelgedrag.

Uitstelgedrag en Jouw VrijheidsverklaringOp de eerste pagina van je dagboek ga je je eigen Declaration of Freedom, je eigen Vrijheidsverklaring opschrijven. En ik schrijf heel bewust opschrijven. Dus niet uitprinten. Heel ongewoon en bijzonder voor deze tijd maar het wordt dus pen en papier. En als je het heel fancy wilt, vulpen mocht je die kunst nog beheersen.

Die Vrijheidsverklaring is in feite jouw variant op “Uitstelgedrag stopt hier!”.

Het opschrijven van je eigen Vrijheidsverklaring is een enorm krachtig signaal naar je onderbewuste en heeft o.a. als effect dat je heel bewust een mijlpaal creëert. Je geeft je onderbewuste het onmiskenbare signaal af dat het tijd is voor verandering. En dat je het zelf zo serieus neemt dat je zelfs de moeite neemt om rustig te gaan zitten en te schrijven.

Die Vrijheidsverklaring mag van alles zijn. Een gedicht, een quote, een uitgebreid citaat, een kort verhaal. Zolang het maar eigenliefde en eigenwaarde uitdrukt. Ter inspiratie geef ik je mijn Vrijheidsverklaring.

Het is een gedicht van Marianne Willliamson. Voel je vrij om dit te gebruiken voor je eigen Vrijheidsverklaring en schrijf het over.

Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zouden zijn.
Onze diepste angst is dat we mateloos krachtig zijn.
Niet de duisternis, maar het licht in ons is wat we het meeste vrezen.

We vragen onszelf af “wie ben ik wel dat ik briljant,
schitterend, begaafd of geweldig zou zijn?”
Maar – waarom zou je dat niet zijn?
Je bent een kind van God!

Je dient de wereld niet door jezelf klein te houden.
Er is niets verheffends aan als de mensen om je heen
hun zekerheid ontlenen aan jouw kleinheid.

We zijn geboren om de glorie van God die in ons is te openbaren.
Die glorie is niet slechts in enkelen,
maar in ieder mens aanwezig.

En als wij ons licht laten schijnen,
schept dat voor de ander de mogelijkheid hetzelfde te doen.
Als wij van onze angst bevrijd zijn,
zal alleen al onze nabijheid anderen bevrijden.

Uit: ‘A Return to Love’ / Terugkeer naar Liefde

Deze opdracht lijkt te simpel voor woorden. Zo simpel misschien wel dat je geneigd bent die over te slaan. Niet doen dat overslaan. De kracht van deze opdracht zit in het doen, in het daadwerkelijk gaan zitten en je eigen Vrijheidsverklaring opschrijven.

Wat is jouw Vrijheidsverklaring? Laat maar weten in de commentaren hieronder. De volgende halte: Uitstelgedrag overwinnen is nooit je einddoel.

Bryan Tevreden – Uitstelgedrag stopt hier!

Artikelen in deze serie:
  1. Uitstelgedrag en jouw Vrijheidsverklaring
  2. Uitstelgedrag overwinnen is nooit je einddoel.
  3. Uitstelgedrag aanpakken? Uitstelgedrag overwinnen?
  4. Uitstelgedrag is niet het probleem, het is de oplossing!
  5. Uitstelgedrag en Stress
  6. Uitstelgedrag: Je bent een energiesysteem!
About the author

Bryan Tevreden

"Als je niet weet waar je naartoe wilt, dan heb je inderdaad ook geen tijd te verliezen"

Click here to add a comment

Leave a comment: